La potenza del movimento espressivo come approdo allo stato di grazia

“Quando ho iniziato a confrontarmi con questa tipologia di esercizi corporei, venivo da anni e anni di inattività fisica e non avevo misura di quanto il movimento del corpo potesse influenzare i nostri pensieri e ancor meno, di quanto questi, a loro volta, fossero i responsabili della nostra postura. Scoprivo così, con immensa curiosità, un mondo nuovo tutto da esplorare. Da allora seguo classi di movimento in bioenergetica con cadenza più o meno settimanale. Nonostante ogni classe sia sempre diversa in funzione dello stato fisico ed emotivo del momento e del conduttore che la tiene, personalmente al termine di ogni incontro sperimento sempre il piacere di una recuperata armonia. Quello che accade però sotto la conduzione di Ilaria Vergine, è per me qualcosa che va ben oltre il ritrovato equilibrio bio-energetico. E’ difficile spiegare ciò che si coglie solo per autoevidenza! Durante la fase espressiva della sue classi, lei ti dà l’accordo mediante movenze appena suggerite e ti accompagna nella tua “danza” libera, in cui i movimenti del corpo seguono il tuo ritmo personale sulle note delle emozioni dominanti in quel tuo “qui ed ora”. Il movimento diventa così espressione del proprio sentire, un atto liberatorio e a volte catartico che permette di approdare in quell’unico stato dove sia possibile sperimentare la capacità creativa: lo stato di grazia interiore. Più volte al termine delle sue particolarissime classi, nei giorni successivi sento accrescere in me quell’intelligenza intuiva, quel pensiero che ti raggiunge e tu non sai da dove sia venuto ma sei certo che se lo segui, ti condurrà sulla via maestra. Questo è il regalo più grande che una relazione di aiuto possa donare.
Grazie di cuore Ilaria e… a quando la prossima?”